Kies wat bij je past
bij Fitkoers verwachten?
Kennis over gezonde keuzes
Blijvend resultaat
Herkenbaar?! Dan ben je bij Fitkoers aan het juiste adres!
Samen zetten we jouw ambities en doelen om tot concrete en haalbare stappen. Je leert wat gezondere keuzes zijn, hoe je dit kan toepassen in jouw leven en hoe je je nieuwe gewoontes gemakkelijk volhoudt. Zo krijg je niet alleen een fitter lichaam, raak je een paar kilo kwijt en heb je meer plezier op de fiets maar zul je zien dat je ook op andere gebieden steeds meer gaat winnen! Ook kan Fitkoers jou helpen bij het vinden van de juiste sportvoeding en eetgewoontes rondom trainingen of wedstrijden.
Traject Meesterknecht
In Traject Meesterknecht wordt je uit de wind gehouden. Je gaat namelijk samen met een meesterknecht aan de slag met jouw complete leefstijl. Van ontbijt tot sportvoeding en van de invloed van stress tot het trainen en het hebben van een juiste mindset tijdens zware beklimmingen of jouw uitdaging. Alle onderwerpen die jij belangrijk vindt, komen aan bod tijdens dit persoonlijke online coachingstraject.
Aan de hand van telefonische gesprekken helpt jouw meesterknecht bij het vinden van jouw ideale sportvoeding voor optimale prestaties. Aan de hand van jouw startpunt wordt een voedingsstrategie bedacht die bij jouw doel past. Daarnaast krijg je een handig overzicht waarbij je alle algemene richtlijnen bij de hand hebt zodat je altijd weet wat je kunt eten voor, tijdens en na het fietsen.