Traject Meesterknecht

Word uit de wind gehouden tijdens jouw koers naar een gezond leven

Traject Meesterknecht

Word uit de wind gehouden tijdens jouw koers naar een gezond leven

Focus op gezondheid

Kleine verbeteringen op gebied van o.a. voeding, beweging, ontspanning en mindset die voor iedereen haalbaar zijn.

Passend bij jouw leven

Concrete en haalbare acties die jouw gezondheid verbeteren, zonder dat je je hele leven moet veranderen. Jouw koers staat centraal.

Persoonlijke coaching

Kennis opdoen, vaardigheden aanleren of gewoon iemand die je helpt op moeilijke momenten. Bij jouw meesterknecht kan je terecht met al jouw hulpvragen.

Kom je deze obstakels onderweg tegen?

Weinig energie om zelf uit te zoeken welke stappen je kunt zetten naar een gezonder leven
Je bent een paar kilo te zwaar en voelt je hierdoor niet helemaal comfortabel in je strakke fietskleding
Het is lastig voor jou om gezonde gewoontes te combineren met je drukke leven
Je conditie op de fiets valt tegen waardoor je er minder plezier in hebt
Pogingen tot afvallen zijn tot nu toe nog niet succesvol geweest
Je wilt in actie komen voor een gezonder leven en een fitter lichaam maar hebt geen idee waar je moet beginnen

Het lijkt erop alsof je wel een beetje hulp kunt gebruiken!

Maak kennis met jouw meesterknecht

Toen ik aan mijn koers naar een gezonder eet- en leefpatroon begon, ben ik een hoop tegenstrijdige informatie, frustraties en obstakels tegen gekomen. Het valt niet mee om een weg te vinden in de jungle van voedingsmiddelen, gezonde producten en leefstijl adviezen. Vooral niet als je dit wilt combineren met een druk bestaan waarbij lekker fietsen een belangrijk deel uitmaakt.

Als een ware meesterknecht bied ik jou nu de kans om in mijn wiel te springen en uit de wind te zitten tot de finish. Met mijn ervaring en kennis op gebied van leefstijlcoaching, personal training, wielersport en als gewichtsconsulent in opleiding help ik jou bij het vinden van een leefstijl die bij jou past. In kleine, haalbare stappen gaan we aan de slag met de onderwerpen die voor jou belangrijk zijn.

Ga van start met een meesterknecht

Persoonlijke online begeleiding

Een stok achter de deur, vraagbaak en motivator binnen handbereik. Je hoeft het niet alleen te doen, jouw meesterknecht helpt jou op weg en stuurt je bij waar nodig.

Complete leefstijl

Voeding, training, mindset, slaap en ontspanning: alles komt aan bod tijdens het Meesterknecht Programma.

Start jouw koers

Jouw meesterknecht helpt jou bij:

Verbeteren van alle aspecten van jouw leefstijl die jij belangrijk vindt
Zetten van kleine, haalbare stappen in de goede richting
Op een gezonde manier een paar kilo afvallen zonder ingewikkeld dieet, honger of stress
Vinden van de balans in je agenda in combinatie met voeding, beweging en ontspanning
Om weer lekker in je vel te zitten en met zelfvertrouwen je fietskleding te dragen
Volhouden van je nieuwe, gezonde gewoontes
Wat je het beste kunt eten voor, tijdens en na je fietsrit
Hoe je gezond kunt eten en welke gezondere keuzes kunt maken die passen bij jou en jouw leven
Hoe je lekker, snel én gezonde maaltijden maakt

Goed op weg: Jouw meesterknecht houdt je uit de wind

Ben je klaar voor jouw koers naar een gezonder leven? Ga van start met Traject Meesterknecht!

Telefonisch contact met jouw meesterknecht over je voortgang, doelen en vragen
Tussendoor via whatsapp of email contact voor korte hulpvragen, successen en motivatie
Krijg antwoord op al jouw vragen en twijfels
Een motivator, stok achter de deur en steun bij moeilijke momenten

Vraag nu een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan

Aanvragen

Traject Meesterknecht

Expert

Premium

240,-

Eenmalig of in termijnen

Intake gesprek +

9 vervolg gesprekken +

Tussendoor contact

Ga van start

Meest gekozen

Goede start

180,-

Eenmalig of in termijnen

Intake gesprek +

6 vervolg gesprekken +

Tussendoor contact

Ga van start

Budget

Instap

120,-

Eenmalig of in termijnen

Intake gesprek +

3 vervolg gesprekken +

Tussendoor contact

Ga van start

Staat jouw gewenste samenstelling of aantal er niet tussen? Of wil je even overleggen wat voor jou geschikt is?

Neem contact op voor de mogelijkheden en aangepaste prijzen.

Contact opnemen

- Veelgestelde vragen -

FAQ Meesterknecht

Welke onderwerpen komen allemaal aan bod?

In ieder geval: voeding, trainingen, ontspanning, sportvoeding, stress, balans, slaap en mindset. Verder kan er naar wens of behoefte in gegaan worden op specifieke onderwerpen.

Ik heb al zoveel diëten geprobeerd en deze zijn allemaal mislukt. Waarom werkt dit dan wel?

De stappen die je aangeleerd krijgt in de cursus zijn klein en makkelijk vol te houden. Je leert een hoop over voeding en kunt daarmee ook na afloop van de cursus de gezonde keuze maken. Zo zul je langzaam maar blijvend afvallen.

Ik heb alleen begeleiding nodig bij de voorbereiding voor een bepaald doel of event. Kunnen jullie me hier ook bij helpen?

Jazeker, voor specifieke vragen kun je een berichtje sturen naar info@fitkoers.nl en gaan we samen kijken wat het beste bij jou en je doel past!

Ik eet vegetarisch/veganistisch/heb een allergie, is dit ook voor mij geschikt?

Ja! Iedereen kan met haar eigen eetvoorkeuren meedoen. Je kiest namelijk zelf wat je eet.

Hoe werkt het meesterknecht traject?

Eerst plan je een voorbereidingsgesprek in via de agenda. Vervolgens gaan we samen aan de slag met de punten die jij belangrijk vindt. Het verschilt per persoon hoe dit er dan precies uit komt te zien.

Hoe kan ik de samenwerking stop zetten?

Dit kan door een mailtje te sturen naar info@fitkoers.nl onder vernoeming van 'afmelding' en je naam.

Toch liever alleen verder?

Mocht je er binnen een maand achter komen dat je toch liever zonder je meesterknecht op pad gaat dan krijg je je geld terug.

Ga jij ook van start met jouw eigen meesterknecht?

Plan je eerste afspraak